“瑜”見最美的自己—我公司黨支部組織舉辦瑜伽公益培訓班
為了豐富職工的文化生活，使職工在工作之余擁有自信、健康，快樂、從容的心情，8月8日，我公司黨支部組織的瑜伽公益培訓班正式開班，每周二晚18:30分在“智·和”同心薈健康教室舉行。
培訓班邀請印度著名瑜伽教練Ashish為大家授課，阿詩老師生于瑜伽創(chuàng)造者Shiva(濕婆的）故鄉(xiāng)，有20年的教學經驗，顏值高、氣質佳，授課方式活潑，在全世界擁有眾多的粉絲。作為R.Y.T.W.A瑞詩凱詩瑜伽教練聯(lián)盟的創(chuàng)始人，阿詩老師的課堂沿襲了印度最傳統(tǒng)的瑜伽體系，純正質樸而生動。阿詩老師結合學員身體特點及工作性質，示范了各種專業(yè)的瑜伽動作。大家認真學習，傾聽教導，伴隨舒緩的音樂，鍛煉放松，體驗瑜伽運動為大家?guī)淼臉啡ぁ?/p>
在繁忙的工作之余練習瑜伽，不但能激發(fā)人體潛能、消除煩惱、平靜心境，增加對疾病的抵抗力，還可以緩解生活工作的壓力并提高身體平衡性和柔韌性。通過瑜伽練習，學員紛紛表示受益良多，活動受到熱烈歡迎。希望越來越多的人能加入我們的瑜伽公益培訓班，享受瑜伽帶給我們的身心愉悅。
